Neste domingo (07) é o Dia Mundial da Saúde. A data foi escolhida por ser o aniversário da OMS (Organização Mundial da saúde) que nasceu em 1948 após uma comissão se reunir por dois anos e propor um orgão regulatório de saúde global.
Para falar sobre o tema, em entrevista exclusiva, o educador físico Marcel Duarte, gestor de performance de Rodrygo, atacante do Real Madrid e Seleção Brasileira, contou um pouco à TNT Sports como funciona a parte física dos atletas e a rotina de saúde de pessoas em geral.
Marcel começa trazendo um panorama de como é a relação da saúde com a prática esportiva.
A relação entre saúde e esporte é intrínseca, pois a prática esportiva promove benefícios físicos, mentais e sociais, contribuindo para a promoção da saúde e prevenção de doenças.”
Além de do Rodrygo, Marcel Duarte também já atuou com nomes como Gabigol e Rodrigão. São mais de 200 pessoas aos cuidados do especialista que nos contou como é cuidar de atletas de alto rendimento.
Cuidar de atletas de alto desempenho, como o Rodrygo, envolve além de grande responsabilidade, uma atenção contínua a diferentes processos relacionados a performance esportiva.”
E completou dizendo qual é a diferença entre a prepração física deles para quem não atua profissionalmente, mas quer utilizar o meio para cuidar da saúde.
Atletas de alto rendimento requerem cuidados específicos, como monitoramento diário de seus esforços e recuperação, acompanhamento nutricional e psicológico, programas de prevenção de lesões e monitoramento médico.”
“Para pessoas com rotinas desafiadoras, é importante incorporar atividades físicas ao dia a dia, mesmo que em pequenas doses. Caminhadas rápidas, uso de escadas em vez de elevadores e breves momentos de exercícios de alongamento podem fazer diferença na saúde geral”, completou
